- +7 (912) 61 53 175
- Екатеринбург, пр. Ленина, 52 А, офис 203
- shmygolga
- info@ekb-psiholog.ru
PSY-PERSONA
Еженедельные групповые встречи с психологом
Каждый четверг я приглашаю Вас присоединиться к нашей группе! Психологические встречи открыты для всех желающих. В любой момент, когда Вам нужна психологическая помощь и поддержка, Вы можете присоединиться к нашей группе.
Встреча - это способ установления отношений между людьми, основанный на открытости, честности, уверенности в себе, чувстве ответственности перед самим собой, самоконтроле, внимании к чувствам и сосредоточенности на принципе "здесь и теперь"
У. Шутц
Еженедельные групповые встречи – это своеобразная психотерапевтическая работа в группе, участники которой в процессе общения учатся свободно выражать свои чувства и переживания, а также принимать чувства других людей. В группе происходит позитивное принятие каждого участника, что способствует самораскрытию, снятию эмоционального напряжения, развитию коммуникативных навыков.
Для кого эти встречи: для лиц в возрасте от 18 лет, интересующихся саморазвитием, желающих по-новому и реалистично взглянуть на себя и на свои отношения с окружающим миром. Тему каждой встречи группы определяют сами участники.
Группа является открытой - состав группы может меняться каждую встречу, возможно добавление новых участников (при наличии свободных мест). Встречи проходят вне зависимости от количества участников в группе (от 1 до 10 человек). Есть возможность обсудить свою проблемную ситуацию с психологом ИНДИВИДУАЛЬНО!
Участники группы должны соблюдать несколько базовых правил:
- Организовывать открытое и честное общение.
- Уделять внимание телесным ощущениям, чувствам и переживаниям.
- Соблюдать правило «здесь и сейчас»: обсуждать актуальные мысли, чувства и проблемы, возникающие в группе.
- Высказываться от первого лица ("Я чувствую...","Я считаю...", "Я думаю...").
- Уважительно относиться к другим участникам группы (не перебивать, говорить о поступке человека, а не его личности).
- Соблюдать конфиденциальность (обсуждение поступков людей и событий в группе возможно только в рамках этой группы).
- Имеете право в любой момент выйти из группы. Если Вам станет тяжело быть откровенным, делиться личными переживаниями, Вы всегда можете сказать об этом.
- Отсутствие "двойных отношений" - это правило подразумевает, что в одной группе не могут находиться родственники, друзья, близкие коллеги и другие люди, уже состоящие в каких-то отношениях.
ПРИМЕЧАНИЕ: если Вы по каким-то причинам не готовы соблюдать данные правила, то участие в группе невозможно.
Что дает еженедельное посещение психологической группы:
Как проходит встреча? Чего ожидать?
Если Вы еще только думаете об участии в подобной группе, но не имеете представления, как проходит встреча, что происходит в группе, или вообще никогда не обращались за помощью к психологу, предлагаю кратко ознакомиться с формой работы в группе:
- ЗНАКОМСТВО с участниками, обсуждение их эмоционального состояния;
- ОПРЕДЕЛЕНИЕ проблемных ситуаций, сложностей, переживаний, значимых событий за неделю;
- ОБСУЖДЕНИЕ выбранной участниками темы встречи, резюмирование результатов работы, рекомендации;
- УЧАСТИЕ В КАЧЕСТВЕ КЛИЕНТА в работе над своей проблемной ситуацией (данная форма работы осуществляется только с согласия всех участников группы).
СТОИМОСТЬ РАЗОВОЙ ВСТРЕЧИ:
600 руб/ 90 минут
Запись в группу
Чтобы стать участником группы, заполните форму и укажите слово "Еженедельная группа" в разделе "Тема".
Также Вы можете оставить заявку по телефону:
+7 (912) 61 53 175
Можно написать мне сообщение на WhatsApp, Viber, Telegram или электронный адрес.
В течение суток я свяжусь с Вами для подтверждения записи и уточнения деталей.
До встречи в группе!
Какие темы групповых встреч?
Все темы обсуждаются с участниками группы и формируются на основе волнующих их вопросов и актуальных жизненных ситуаций.
Примеры тем еженедельных психологических встреч:
- Эмоциональная зависимость
- Низкая самооценка
- Детско-родительские отношения
- Профессиональное самоопределение
- Деньги и жизненные установки
- Границы общения
- Состояние тревоги и агрессии
- Сепарация
- Мотивация и потребности
- Отношения в паре
- Переживание горя, утраты
- Стратегии поведения в конфликтной ситуации
- Синдром самозванца
- +7 (912) 61 53 175
- Екатеринбург, пр. Ленина, 52 А, офис 203
- shmygolga
- info@ekb-psiholog.ru
Отзывы взяты из открытых источников:
Наталья
https://samopoznanie.ru/trainers/olga_vasilevna_shmygol/
Посещала четверговую группу в позапрошлом году, очень понравилось, профессионально, конфликтных ситуаций между участниками не возникало, что очень важно на подобных мероприятиях. Очень удобно тем, что при необходимости можно прийти, не нужно брать целый курс. Собираюсь возобновить посещение при возможности.